Desde Esposas irmãs estreou em 2010, Janelle Brown admitiu que tem lutado para fazer escolhas saudáveis ao longo de sua vida. Ao longo dos anos, os fãs viram Janelle fazer um grande esforço para voltar à academia e escolher refeições saudáveis e nutritivas.
Mas como um empreendedor ocupado, às vezes é mais fácil falar do que fazer. Continue lendo para saber mais sobre a refeição de última hora que Janelle fez para si mesma esta semana.
Janelle Brown prepara algo delicioso e nutritivo
Agora que os filhos de Janelle estão quase todos crescidos, ela não precisa se esforçar tanto para alimentar uma grande família. Sua Savanah mais nova está no último ano do ensino médio e Kody fica com Robyn atualmente. Então, a menos que Janelle tenha companhia, ela geralmente é responsável por alimentar uma ou duas pessoas.
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A personalidade do TLC sempre se orgulhou de ter uma carreira próspera, então ela nem sempre tem tempo para cozinhar muito. Durante o curso de Esposas irmãs , Janelle admitiu que era uma das vantagens de morar juntos em uma casa grande – outra pessoa geralmente estava cozinhando.
Mas mesmo que o Esposas irmãs star teve um longo dia, ela ainda conseguiu tempo para fazer uma refeição deliciosa e saudável e manter seus objetivos de perda de peso.
'Longo dia. Tão cansada,” Janelle Brown começou sua postagem no Instagram . “Mas um saco de couve-flor congelada e um saco de ervilhas, um pouco de óleo de gergelim torrado, um pouco de frango e aminoácidos de coco (o molho de soja aparentemente foi embora) = um jantar humilde. Salvou-me de tirar. Ter vegetais pré-preparados ou congelados à mão é um salva-vidas. Alguns dias é o que torna possível obter vegetais.”
Mesmo que Janelle tenha admitido que não se esforçou muito na refeição, seus seguidores tiveram muitas coisas gentis a dizer sobre isso.
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“ Você está indo incrível! Que inspiração você é!! ♥️”, escreveu um de seus seguidores. Muitos outros acrescentaram que apreciavam a transparência de Janelle. Às vezes, é realmente difícil cozinhar um jantar caseiro saudável e evitar comida para viagem. Seus seguidores estavam orgulhosos dela por preparar algo saudável e saboroso.
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Até onde se sabe, agora Janelle Brown ainda está casada com Kody. Essa informação pode mudar quando a estreia da 17ª temporada acontecer, no entanto. Depois que Christine partiu oficialmente, ela e Janelle foram vistos várias vezes juntos . Além disso, as mulheres fazem aparições na página do Instagram uma da outra o tempo todo. Mas nenhuma das mulheres menciona Kody.
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Por outro lado, é perfeitamente possível que tudo esteja bem. Agora que Christine está fora de cena, Kody pode até ficar a enorme casa unifamiliar ele sempre quis.
Os fãs terão que esperar e ver o que acontece quando Esposas irmãs retorna em 11 de setembro.
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